-
![Barres i plaques: el partit d'or dels equips de fitness]()
11 Jun 2024Barres i plaques: el partit d'or dels equips de fitnessLes barres i les plaques són l'equip d'entrenament de força més habitual als gimnasos. No només tenen un paper important en la formació d'esportist...Més -
![Barbells & Plates: Paradis d'un amant del gimnàs]()
13 Apr 2024Barbells & Plates: Paradis d'un amant del gimnàsPer als entusiastes del gimnàs i els amants del fitness, Barbells & Plates és el lloc perfecte per anar. Aquest gimnàs ofereix una àmplia gamma d'e...Més -
![Peses i emmagatzematge: la combinació perfecta per a un estil de vida saludable]()
28 Mar 2024Peses i emmagatzematge: la combinació perfecta per a un estil de vida saludableEn el món trepidant actual, mantenir-se en forma i saludable és cada cop més important. La gent està buscant maneres de mantenir-se actiu encara qu...Més -
![Regles de l'esquaix]()
20 Jan 2024Regles de l'esquaixMètode de competició Les competicions d'esquaix es divideixen en dues categories: competició per equips i competició individual. La competició per ...Més -
![Quins són els requisits per a la roba d'esquaix?]()
19 Jan 2024Quins són els requisits per a la roba d'esquaix?roba L'esquaix requereix roba especialitzada. Quan jugueu a esquaix, heu de portar roba d'esquaix professional relativament estàndard. Si no és un ...Més -
![Pista d'esquaix]()
17 Jan 2024Pista d'esquaixLes primeres pistes d'esquaix estaven restringides per regió i no podrien tenir especificacions unificades. Van aparèixer diverses versions diferen...Més -
![Història del programa d'esquaix]()
16 Jan 2024Història del programa d'esquaixL'esquaix es va originar a la "Presó de la flota" britànica al segle XIX. En aquella època, per fer exercici i matar el temps, i perquè els presone...Més -
![Què és l'esquaix]()
15 Jan 2024Què és l'esquaixL'esquaix és un esport de competició en què l'oponent utilitza una raqueta per colpejar les pilotes de rebot de l'altre a la paret d'una pista envo...Més -
![Introducció al Banc de Gimnàstica]()
14 Jan 2024Introducció al Banc de GimnàsticaBanc de gimnàstica, material auxiliar de gimnàstica. Fet de fusta, ha de ser lleuger i fort. El banc fa 4 metres de llarg, el banc curt fa 2 metres...Més -
![Introducció i característiques de les manuelles recobertes de goma]()
12 Jan 2024Introducció i característiques de les manuelles recobertes de gomaLes manuelles recobertes de goma estan equipades amb una estructura d'unió de goma a la superfície del capçal de la campana. L'estructura d'unió és...Més -
![Història del desenvolupament de l'halterofília]()
10 Jan 2024Història del desenvolupament de l'halterofíliaL'aixecament de peses modern va començar al segle XVIII, amb actuacions d'aixecament de peses sovint celebrades als circs de Londres, Anglaterra. A...Més -
![Traçat històric de l'halterofília a casa i a l'estranger]()
09 Jan 2024Traçat històric de l'halterofília a casa i a l'estrangerresumir A l'inici de la societat humana primitiva, les persones havien d'aixecar objectes pesats o agafar pals de fusta de certa longitud i pes per...Més
