Peses de neoprè

El vostre proveïdor líder de Tellus Fitness

Tellus Fitness es dedica profundament a elevar l'estàndard dels equips de fitness elaborant meticulosament barres, manuelles, plaques de pes, bastidors d'alimentació, accessoris de cable, pilotes medicinals i una sèrie d'altres productes adaptats per a l'ús comercial, d'estudi i domèstic del nostre estimat equip. inclou professionals guardonats reconeguts per la seva experiència en disseny de motlles, disseny industrial i fabricació. Mitjançant la integració perfecta de diverses capacitats, instal·lacions avançades i artesans qualificats, oferim constantment projectes d'una qualitat excepcional. El nostre compromís s'estén per garantir el lliurament puntual, la rendibilitat i el servei al client incomparable per a tots els vostres productes, reflectint la nostra dedicació inquebrantable als vostres productes. satisfacció.

Per què escollir-nos

100% garantia de satisfacció
Estem tan segurs que estaràs content amb els nostres serveis, ho garantim.

Experiència extensiva
El nostre equip de professionals fa temps que està en el negoci. Oferim solucions que funcionen per primera vegada!

Preus justos i competitius
La nostra estructura de preus està dissenyada per obtenir un benefici modest perquè puguem continuar sent un heroi un altre dia.

Avantatges de les manuelles de neoprè

Fàcil reconeixement del pes
Si vas a comprar un conjunt complet de manuelles de neoprè, acabaràs amb una gran selecció de manuelles per triar. Tot i que els pesos més grans tindran una lleugera diferència amb els seus homòlegs més lleugers, pot ser difícil notar la diferència immediatament. Les opcions de colors de les manuelles de neoprè són més que una simple estètica. Cadascun representa un pes diferent, de manera que és fàcil distingir. Tot i que pot diferir d'un fabricant a un altre, tendeixen a mantenir-se al voltant dels mateixos colors; per exemple, una manuella de 5 kg serà de color blau fosc. Assegureu-vos de conèixer l'esquema de colors de la marca que esteu comprant, ja que això no és una regla i els colors poden variar.

Agarres còmodes
És essencial tenir una bona adherència a la teva mancuerna durant un entrenament. Amb les manuelles de neoprè, el material en si és suau i fàcil d'agafar, a diferència d'altres manuelles que els afegeixen un moletejat amb textura per a més adherència. Com que el material és més suau que l'acer o el ferro colat, és més còmode per a la teva pell. L'adherència còmoda garanteix la vostra seguretat i hi ha menys possibilitats que es rellisqui de la mà i caigui al peu o a la cama.

Pes fix
Alguns poden veure això com un dèficit, ja que les manuelles de neoprè només oscil·len entre 0,5 kg i 10 kg, però aquestes manuelles són versàtils. És un error comú que els pesos més petits són només per a principiants, però això no és cert. L'ús del pes fix significa que podeu establir-vos amb la parella adequada i no haureu de gastar molts diners en un conjunt de manuelles més extens.
Per descomptat, un altre avantatge d'un pes fix és que simplement "agafes i marxa", cosa que és més eficient per a una sessió d'entrenament ràpida i ininterrompuda.
En particular, els conjunts de manuelles de neoprè són excel·lents per a exercicis específics com ara superconjunts i jocs de caiguda. La clau de l'exercici és canviar d'una quantitat de pes a una altra el més ràpid possible. Tenint un conjunt de manuelles de neoprè, no hi ha cap demora en aquest exercici.

Mida i forma
La mida d'una manuella de neoprè és un avantatge que no molts consideren. Aquestes manuelles, encara que varien de pes, no solen ser massa grans. Fins i tot la mida més gran, una manuella de 10 kg, és encara més petita que el vostre conjunt de manuelles mitjà, el que significa que la seva mida compacta fa que sigui fàcil d'emmagatzemar amb seguretat en espais més petits després de l'ús.
Totes les manuelles de neoprè tenen una forma hexagonal, és a dir, les pots col·locar a terra o sobre una taula sense por que rodin i facin danys accidentals a casa teva.

Aspecte econòmic
Les manuelles de neoprè, a diferència d'altres peses fixes, són una opció econòmica de peses. El màxim que pagareu per un conjunt d'ells estarà en l'interval de 60-€ 70, que és molt baix en comparació amb els seus homòlegs ajustables o de goma. Si busqueu un conjunt complet de manuelles de neoprè, el cost augmentarà significativament, però això s'espera ja que en obteniu tota la gamma.

Què són les manuelles de neoprè

Les manuelles de neoprè són unes manuelles de pes fix de ferro colat amb un recobriment de neoprè que us ofereix una adherència excel·lent amb mànecs més suaus i còmodes que les que trobeu amb manuelles amb mànec metàl·lic, com ara hexagonals de goma o de ferro colat.

Factors a tenir en compte a l'hora de comprar manuelles de neoprè

Seria fàcil trobar un parell de manuelles de neoprè i demanar-les, però si voleu el millor retorn de la vostra inversió, hauríeu de tenir en compte diversos factors a l'hora de buscar la millor versió per tenir al vostre espai d'entrenament.

Material de peses de neoprè
Si entrenaràs en una àrea no controlada pel clima, com un graner o un garatge, vols pesos que puguin suportar diferents temperatures i climes. Els pesos de cautxú o de ferro serien bones opcions, però tingueu en compte que fins i tot els pesos de ferro poden estar subjectes a l'òxid sense la cura adequada. Si teniu una habitació amb climatització i no teniu previst entrenar per obtenir energia, els pesos de neoprè us poden servir millor. Si voleu una opció a llarg termini que no només us beneficiarà ara sinó més endavant a mesura que progresseu, hauríeu de tenir en compte les peses carregades amb plaques o les manuelles de neoprè ajustables. L'avantatge afegit a les manuelles de neoprè ajustables és que estalviareu espai i temps perquè encara hauríeu de carregar i descarregar les nanses carregades amb plaques i trobar llocs per guardar les plaques.

Peses de neoprè Talla
Quan aguanteu el pes, voleu poder mantenir el control des del principi fins al final. Si teniu unes manuelles de neoprè voluminoses a les quals heu d'ajustar l'adherència, no us resultarà tan beneficiós. A menys que treballeu amb un gran pes, aneu amb una opció més petita quan sigui possible. El mànec del pes també ha d'encaixar còmodament a les mans. Voleu que els músculs que treballen siguin desafiats, no la vostra adherència.

Pes manuelles de neoprè
Quan considereu els pesos que heu de tenir, no penseu només en què us desafiarà avui. D'aquí a sis mesos, podríeu ser més fort i necessitareu resistència addicional. Podríeu ser encara més fort d'aquí a un any, dos o tres anys. En lloc de comprar peses una i altra vegada, compra una vegada i truca'l al dia. Aquesta és una altra raó per la qual les manuelles de neoprè ajustables són una millor opció per a la majoria de propietaris de gimnàs a casa. Tanmateix, si teniu previst utilitzar manuelles de neoprè de més de 100-libra en el vostre entrenament, feu servir manuelles de neoprè fixes o carregades amb plaques.

Peses de neoprè Forma
A molts aixecadors els agrada tenir manuelles rodones de neoprè, però els pesos de forma hexagonal es quedaran on les poseu. Per tant, no cal que l'estireu ni el porteu enrere per al següent conjunt. Les manuelles de neoprè ajustables tenen diferents formes i algunes són més grans que altres. Consulteu diverses opcions abans de prémer el botó de comanda.

Peses de neoprè Preu i marca
Voleu assegurar-vos que els pesos que compreu duraran. És per això que preferiu gastar una mica més de diners ara que anar a la ruta barata i haver de comprar més peses després. Assegureu-vos que els pesos en què invertiu tinguin ressenyes positives dels clients i una sòlida reputació al negoci.

Guia per fer exercici a casa amb manuelles de neoprè

Fer exercici a casa amb manuelles de neoprè pot ser una manera excel·lent d'assolir els teus objectius de fitness. Tant si sou nou a fer exercici com si voleu afegir varietat a la vostra rutina, els entrenaments amb manuelles de neoprè ofereixen una sèrie d'avantatges.
Aquí teniu una guia per fer exercici a casa amb manuelles de neoprè per ajudar-vos a començar:

Trieu el pes adequat
Per entrenar a casa amb manuelles de neoprè, tria un pes que puguis aixecar còmodament durant 10-15 repeticions amb una bona forma. No comenci massa fort ni arrisca a lesions. Augmenta el pes a mesura que et fas més fort.

Apreneu la forma adequada
La forma adequada és clau per prevenir lesions i maximitzar el vostre entrenament. Treballa amb un entrenador o utilitza vídeos d'instrucció en línia per aprendre les tècniques correctes. Presta atenció a la postura, l'alineació i la respiració durant els exercicis.

Comenceu amb els exercicis bàsics
Si ets nou per entrenar amb manuelles de neoprè, el millor és començar amb exercicis bàsics dirigits als principals grups musculars. Alguns exemples inclouen rínxols de bíceps, extensions de tríceps, presses d'espatlles, presses de pit i esquat. A mesura que us sentiu més còmode, podeu afegir exercicis més avançats a la vostra rutina.

Incorporar Varietat
Un dels avantatges de treballar amb manuelles de neoprè és la capacitat de realitzar una àmplia gamma d'exercicis. Podeu treballar diferents grups musculars, orientar-vos a zones específiques del cos i variar la intensitat del vostre entrenament. Incorpora una varietat d'exercicis a la teva rutina per mantenir-la desafiant i atractiva.

Crea una rutina
Per treure el màxim profit dels teus entrenaments amb manuelles de neoprè, crea una rutina que s'orienti a diferents grups musculars en diferents dies. Per exemple, podeu centrar-vos en un conjunt d'exercicis per a la part superior del cos un dia i un altre conjunt d'exercicis el següent. Assegureu-vos d'incloure dies de descans a la vostra rutina per permetre que els vostres músculs es recuperin i evitar el sobreentrenament.

Feu un seguiment del vostre progrés
El seguiment del vostre progrés us pot ajudar a mantenir-vos motivat i veure els resultats del vostre esforç. Mantingueu un registre del pes que feu servir per a cada exercici i del nombre de repeticions que podeu fer. A mesura que et fas més fort, pots augmentar gradualment el pes i les repeticions per continuar desafiant-te

Com fer neoprè amb manuelles de neoprè amb una forma perfecta

Per a la neteja de manuelles de neoprè, comenceu utilitzant un pes que podeu controlar durant 2-3 sèries de 6-10 repeticions. Trieu un pes que us permeti mantenir una bona tècnica durant totes les sèries i repeticions.

Agafa un parell de manuelles de neoprè i agafa-les pels teus costats. Els palmells han d'estar mirant a les cames. La vostra postura ha de ser alta, amb els peus separats a l'amplada de les espatlles i una lleugera flexió dels genolls. Les espatlles han d'estar directament sobre els malucs amb una posició neutra del cap i el coll. La barbeta ha de romandre enganxada durant tot el moviment, com si tinguéssiu un ou sota la barbeta.

Distribueix uniformement el pes i agafa el terra amb els peus per crear una posició estable. Els braços han de romandre llargs als costats amb una lleugera flexió als colzes. Tensa prèviament les espatlles i els malucs amb una bona inspiració i expiració, i enganxa el nucli. Totes les repeticions haurien de començar des d'aquesta posició inicial.

Mentre manteniu les manuelles de neoprè a prop del vostre cos, manteniu una columna vertebral neutra mentre comenceu a doblegar els malucs, els genolls i els turmells. Baixa fins que les cames superiors estiguin paral·leles o una mica per sota paral·leles al terra. Només heu de baixar fins que pugueu mantenir la pelvis a nivell. El pes als peus s'ha de distribuir uniformement.

Per començar el moviment ascendent, empeny explosivament les cames a terra com si estiguéssiu saltant. A mesura que les espatlles arriben al punt més alt, estireu ràpidament el vostre cos sota les manuelles de neoprè mentre gireu els colzes cap endavant.

Colpeja ràpidament els colzes cap endavant i agafa les manuelles de neoprè a les espatlles i baixa a la gatzoneta. Les cames superiors haurien d'acabar paral·leles o lleugerament més baixes que paral·leles al terra. Baixa només fins que puguis mantenir una pelvis plana i una forta posició a la gatzoneta.

Mantingueu-vos dret com si acabés d'acabar una repetició a la gatzoneta. Baixeu les manuelles de neoprè sota control cap als vostres costats i baixeu a una posició a la gatzoneta per començar la següent repetició.

4 Variacions netes de manuelles de neoprè

Un cop hàgiu dominat la neteja estàndard amb manuelles, proveu una d'aquestes variacions.

Les manuelles de neoprè netegen i pressionen

Realitzeu aquesta variació afegint un moviment de premsa d'empenta a la part superior de l'exercici, aixecant les manuelles per sobre del cap des de l'alçada de les espatlles.

Kettlebell net

Si voleu provar l'exercici de neteja amb manuelles amb un altre tipus de pes lliure, practiqueu la variació de neteja amb peses pesades.

Les manuelles de neoprè pengen poder net

Practica la potència de penjar amb manuelles aixecant explosivament un parell de manuelles des de la cintura fins a l'espatlla.

Neteja amb manuelles d'un sol braç

Si voleu centrar-vos en la forma d'aixecament unilateral, practiqueu aquesta variació aixecant una sola manuelle a través d'un patró de moviment net un braç a la vegada.

Certificat

La nostra fàbrica

5gong

PMF

P: Són millors les manuelles de neoprè?

A: Per què és bo el neoprè? El neoprè, sobre les manuelles normals, té un suport d'adherència addicional que us proporciona tranquil·litat a l'hora de treballar que no rellisquen. Tanmateix, si els deixeu caure accidentalment, no danyaran els vostres sòls de fusta per accident. No només protegeix els teus pisos, sinó les mateixes manuelles.

P: El neoprè és segur per a peses?

R: Les capacitats d'amortiment del neoprè el fan ideal per a fundicions de portàtils i protecció per a altres aparells electrònics. També s'utilitza per a equips d'exercici com a recobriment suau per a peses manuals.

P: Els pesos de neoprè són millors que el cautxú?

R: De vegades s'utilitza cautxú sintètic en forma de neoprè per construir una manuella. Malauradament, el neoprè conté cloropré que es considera una substància química tòxica. D'altra banda, les manuelles de goma fetes de cautxú natural no presenten cap risc per a la salut, cosa que les fa més segures d'utilitzar.

P: Quina diferència hi ha entre les manuelles de vinil i les de neoprè?

A: Durabilitat. Tots dos tipus de manuelles estan dissenyades per ser resistents i de llarga durada. No obstant això, les manuelles de neoprè poden tenir un avantatge de durabilitat a causa del seu recobriment més gruixut. Tot i que les manuelles de vinil són resistents, el seu recobriment acostuma a ser més prim i pot ser més susceptible a trencar-se i trencar-se amb el temps.

P: Per què és tan car el neoprè?

R: La durabilitat millorada, la resistència a la temperatura i les resistències dels materials del neoprè el fan molt més car que altres cautxús. El procés de fabricació i l'alta resistència del neoprè augmentaran el cost de qualsevol projecte per al qual l'utilitzeu.

P: Són millors les manuelles de neoprè o metàl·liques?

R: Si tot just esteu començant i voleu un conjunt de manuelles que siguin fàcils de manejar i que tinguin una varietat de pesos, les manuelles de neoprè o les manuelles de sorra poden ser una bona opció. Si busqueu un conjunt durador de manuelles que duri molts anys, les manuelles de ferro colat o les manuelles hexagonals són una bona opció.

P: Per a què serveixen les manuelles de neoprè?

R: Aquests pesos són ideals per a caminades amb força, exercicis en grup, culturisme, enfortir músculs, alleujar l'estrès, teràpia física i altres exercicis generals. DISSENY ÒPTIM. La forma oblonga està dissenyada per resistir l'enrotllament, mentre que el recobriment de neoprè us protegirà, els vostres sòls i els vostres mobles.

P: Les manuelles recobertes de neoprè són segures?

R: Aquests productes són tòxics per a nosaltres i el medi ambient. Aquest avís també apareix a Amazon per a la pàgina d'aquests productes per a cada comprador californian. Els residents d'altres estats no veuran el mateix avís. No recomano les manuelles de neoprè, ja que és una goma sintètica inventada per Dupont, un gran contaminant ambiental tòxic.

P: Les manuelles de neoprè es poden mullar?

R: El neoprè és un acabat perfecte per a les manuelles, ja que no es rellisca quan està mullat, que sovint passa quan fas exercici i estàs suat. L'avantatge de tenir manuelles de neoprè és que tindreu la seguretat d'una adherència còmoda durant tot l'entrenament.

P: Quant de temps dura el neoprè?

R: Un vestit de neoprè d'alt rendiment de primera línia durarà una temporada si sou un surfista seriós (més de tres sessions per setmana) i potser dues temporades si l'utilitzeu amb freqüència. En cap cas heu de posar mai neoprè a l'assecadora.

P: Quant duraran les manuelles de goma?

R: Peses hexagonals de goma vs manuelles ajustables Més còmode i durador que un conjunt de manuelles ajustables, un conjunt de manuelles hexagonals de goma pot durar tota la vida i és una gran inversió per a la vostra salut. Una manuella de goma és ideal per a una gran varietat d'exercicis i mai passa de moda.

P: Quant duraran les manuelles de goma?

P: Per què comprar manuelles cares?

R: Són cars perquè estan pensats per suportar entrenaments durs i durar molt de temps. Si aneu per la ruta barata i després haureu de comprar més manuelles, podríeu gastar més diners dels que tindries comprant les manuelles més cares per començar.

P: Què hi ha dins dels pesos de neoprè?

A: Detalls del producte Detalls del producte. VERSÀTIL: les manuelles ofereixen la possibilitat d'orientar-se a grups musculars específics o fer un entrenament corporal complet. CONSTRUCCIÓ: nucli de ferro fet de ferro gris ASTM A48 grau 20 i després submergit amb precisió en 3 mm de neoprè per a seguretat i comoditat.

P: De què estan fetes les manuelles de neoprè?

R: Construïdes amb ferro colat d'alta qualitat, les manuelles presenten un recobriment de neoprè de fàcil adherència per evitar rascades al terra i altres equips. Assegurant una adherència antilliscant, el recobriment de neoprè també ajuda a reduir el desgast de les mans mentre incorporeu les manuelles a la vostra rutina d'entrenament.

P: Són millors els pesos de goma o metall?

R: Els pesos de goma són més duradors. Com que tenen dues capes de recobriment, una és de metall, i sobre el metall, està recoberta amb una làmina de cautxú gruixuda. Per tant, hi ha molt poca possibilitat que apareguin rascades al pes de goma. La durabilitat i la utilitat d'un pes de goma van més enllà d'un parell d'anys.

P: Hauríeu de comprar manuelles per parelles?

R: Varietat d'exercicis: tenir dues manuelles ajustables et permet realitzar una gamma més àmplia d'exercicis, com ara curls de bíceps, extensions de tríceps, mosques i estocades, entre d'altres. Augment de la resistència: fent servir dues manuelles en lloc d'una, podeu augmentar la resistència, fent que l'exercici sigui més difícil i ajudant a t.

P: Les manuelles de neoprè són bones?

R: Les manuelles de neoprè són conegudes per la seva durabilitat i resistència a l'aigua, la superfície és suau però eficaçment antilliscant, ajudant a mantenir una postura correcta i prevenir lesions durant els entrenaments.

P: Les manuelles de 10-libra són bones per a principiants?

R: Booker suggereix que les dones generalment comencen amb un conjunt de dues peses de 5- a 10-lliures, i els homes comencen amb un conjunt de dues peses de 10- a 20-lliures.

P: Quines manuelles de pes per a gent gran?

R: El pes de les manuelles utilitzades per la gent gran depèn de l'exercici i la condició física de l'individu. Els exercicis de la part inferior del cos comencen entre 10-15lbs i els exercicis de la part superior del cos entre 5-10lbs. La clau és utilitzar pesos on puguis fer 8-12 repeticions d'alta qualitat.

P: És bo aixecar manuelles cada dia?

R: Tot i que aixecar peses cada dia us ajudarà a assolir els vostres objectius de força, és important assegurar-vos que deixeu que els músculs es recuperin correctament, així que el millor és evitar treballar els mateixos grups musculars cada dia. Si el vostre objectiu és augmentar la resistència muscular, doneu als vostres músculs almenys 24 hores perquè es recuperin entre entrenaments.

Som coneguts com un dels principals fabricants i proveïdors de manuelles de neoprè a la Xina. Si us plau, no dubteu a comprar manuelles de neoprè personalitzades a un preu competitiu a la nostra fàbrica. Per a la cotització, poseu-vos en contacte amb nosaltres ara.